Détails des prestations

 Adultes / Adolescents / Enfants

Techniques : Thérapie HTSMA,  Sophrologie, Hypnose,  Relaxation, Psychologie Positive, EMDR-DSM, Rmti.

Séances individuelles 40 min à 1h au cabinet ou en extérieur.

Tarif : 50 euros 

Accompagnement Individuel  

La sophrologie n’est à ce jour pas remboursée pas la sécurité sociale mais de plus en plus de mutuelles participent à la prise en charge des séances aussi n’hésitez pas à vous renseigner.

Accompagnement Individuel

Chaque séance débute par un temps d’échange  suivi par la pratique de techniques adaptées à vos besoins, votre personnalité, votre expérience   et vos objectifs. Nous terminons par un retour sur la pratique.

Les outils utilisés sont des techniques corporelles, l ‘HTSMA ( Hypnose, Thérapie Stratégique et Mouvements Alternatifs) la sophrologie bien sûr,  différentes techniques de relaxation et également la psychologie positive et l’EMDR-DSM. 

Une première séance permettra de définir vos besoins et objectifs, de nous assurer que l’accompagnement proposé vous correspond et d’envisager le nombre et la régularité des séances.

Pour qui ?

Ces techniques sont accessibles aux adultes mais également aux enfants et adolescents.

La simplicité et la puissance thérapeutique de ces techniques sont reconnues pour :

  • Gérer le stress, l’anxiété
  • Accepter et apprivoiser son hypersensibilité
  • Surmonter les problèmes de sommeil
  • Accompagner des troubles psychosomatiques
  • Préparer aux examens, concours, entretiens, épreuves sportives
  • Accompagner à la maternité, la parentalité
  • Identifier, comprendre et gérer ses émotions
  • Travailler sur la concentration, la mémoire, les apprentissages
  • Accompagner les régimes ou troubles alimentaires
  • Accompagner des traitements lourds, gérer la douleur
  • Développer, augmenter, la confiance, l’estime de soi 

Particulièrement sensibilisée à la prise en charge de l’hypersensibilité et de la précocité intellectuelle, dans ce cadre, je travaille en collaboration avec un réseau de professionnels afin de répondre au mieux à leurs besoins spécifiques.

Sophro Analyse :

La sophro analyse consiste à décoder et se libérer des mémoires émotionnelles prénatales, de la naissance et de l’enfance.

La sophro analyse s’inscrit dans le cadre des thérapies brèves,  compter une vingtaines de séances en moyenne soit à peine une journée de votre vie !

Séances collectives :

Accordez vous un temps pour vous et venez chaque semaine apprendre à vous relaxer, retrouver l’harmonie corps/esprit en séances collectives privilégiant les petits groupes (6 personnes maximum) à un moment qui vous convient.

Possibilité de constituer votre propre groupe  (minimum 4 personnes) 

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